Você sabe quantos carboidratos tem no seu prato?
O Prato em Dia é um app gratuito do Diabetes Receitas. Você escolhe os alimentos, usa medidas caseiras e vê uma estimativa de carboidratos em segundos — sem balança.
Três formas simples de entender seu prato
Montar meu prato
Escolha alimentos brasileiros e veja carboidratos, calorias e proteínas. Use gramas ou medidas caseiras.
Registrar com foto
Fotografe o prato, receba uma estimativa educativa e confira os alimentos antes de salvar. Nada entra no registro sem a sua confirmação.
Comparar alimentos
Compare pão, tapioca, cuscuz, arroz, banana e outros alimentos comuns. A melhor escolha depende da quantidade.
O que vem no plano grátis
- Calculadora e comparador liberados
- Até 5 refeições por dia
- Histórico dos últimos 7 dias
- Seu histórico fica neste navegador, sem sincronização entre aparelhos
Quem criou
O Prato em Dia foi criado por Edu Rodrigues, formado em Farmácia e Bioquímica, que vive com diabetes tipo 1 há mais de 27 anos e criou o canal EDU Diabetes.
Os valores do app são estimativas educativas e não substituem a orientação do seu médico ou nutricionista.