Wrap de Frango com Abacate e Alface para Diabéticos
Olá, pessoal!
Este Wrap de Frango com Abacate e Alface é uma excelente opção para diabéticos ou qualquer pessoa em busca de uma refeição saudável. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, é uma escolha de baixo índice glicêmico que oferece sabor e nutrição em um pacote conveniente.
Hoje, temos uma receita prática e super saudável que vai agradar a todos, especialmente aos diabéticos. Vamos aprender a fazer um Wrap de Frango com Abacate e Alface!
Ingredientes:
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 1 abacate maduro, cortado em fatias
- 4 folhas grandes de alface
- 1 cenoura ralada
- 1/2 cebola roxa em fatias finas
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture o frango desfiado, cenoura ralada, cebola roxa, suco de limão, sal e pimenta.
- Regue com azeite de oliva e misture bem.
- Em cada folha de alface, coloque uma porção da mistura de frango.
- Adicione fatias de abacate por cima.
- Enrole a alface, formando um wrap.
- Repita com as outras folhas e sirva imediatamente.
Sugestões de Acompanhamento
Este wrap é perfeito para um almoço rápido ou jantar leve. Pode ser acompanhado com uma água aromatizada de limão e hortelã.
